一、筆記本尺寸：
活頁式的筆記本，讓你可以插入額外的頁面，以B5 或A4 的活頁為宜。
二、內容：
(一)上課抄錄的筆記：為重要的課程內容或舉例；上課時，有一些觀念、想法，個體認為非常好的部分。也可併
抄錄。
(二)課後重點的筆記：筆記主要是用於抄錄自己不會且重要的內容，或容易忘掉的部分，可多使用流程圖、樹狀
圖、表格作二次整理，以縮短日後複習的時間。
(三)筆記的重點：為全書的架構，可按照年代或是內容的重要性來記。
三、種類：筆記的訣竅首重簡單扼要
(一)摘要式：根據聽到的內容做簡單的記錄，使用段落或句子的形式摘記，以最少的字，記下最完整的內容，通
常用在上課或是結構性的演講。
(二)表格式：講授的內容非常有條理，個體可將資料組織起來，以表格說明知識的結構和內部關聯。
(三)圖示法：用圖示的方式清晰地記錄每個要點之間的關係，個體先寫下主題，然後以這個主題為主幹，根據不
同的主要概念再引申出不同的分支。
(四)思緒構圖：為一種觀念圖像化的思考策略，採用視覺化筆記的策略，將意念和訊息以圖形、符號、顏色、文
字、數字等方式摘錄，依序將各類想法組織起來，用樹枝狀的分枝來表示關鍵概*-念間的關係。
1.將主題放中央，由核心主題向外擴張出子題，每個子題都有幾個主要分支。
2.每個概念都是用一個字詞來表達。
3.多使用符號、顏色、文字、圖畫，以加強印象。
(五)關鍵字法：在筆記紙的左側約1/4 處（留白 1/4 或 1/5，端看個人的使用習慣）畫一條垂直線，將線的右
邊稱為「筆記區」，線的左邊稱為「關鍵字區」，個體在「筆記區」內做筆記，再從中選擇簡短標題、重要摘要
、提示性或總結性的關鍵字謄進左邊的「關鍵字區」，日後可用關鍵字回顧「筆記區」的內容。行有餘力，還可
以在空白的左邊頁面裡，繪製圖表，或是剪貼其他資料，或訂正自己考卷中做錯的題目，以充實筆記。（左利者
則在紙的右邊畫線留白）
(六)便利貼法：將補充的內容寫在便利貼，可隨處張貼。隨時隨地學習。
七)卡片式法：在卡片正面寫問題，背面再記下該問題的重點提示和答案。
四、作筆記技巧：
(一)在抄筆記的時候，務求層次分明，按照內容的重要性作適當的標示清楚，區分大標題和小標題。
(二)速記法：e.g.是「例子」；e.x.是「練習」；i.e.是「也就是說」；cf 是「參照」；∵是「因為」，∴是
「所以」等。
(三)善用課本空白處：
1.在空白處編號：對作者的論點順序編號，或是記下全書主要論點的發展順序。
2.在空白處記下相同概念或參照的頁碼：讓散佈全書的想法統一集中起來。
3.對複雜的論點列點、補充說明。
(四)配合課本關鍵字一起閱讀：
1.每頁所劃的重點不能超過該頁內容的百分之二十。
2.選擇課文關鍵字：
(1)課本重要的資訊和數字。
(2)關鍵字必須是個索引、提示，可以喚起記憶。
(五)作筆記的位置是在教室第三到第五排的偏中間位置，如果老師寫完板書後，身體有向右或向左靠牆的習慣，
請選擇反方向的位置。
(六)個體抄寫速度與板書不能慢超過三行。
(七)多次而短時間的複習筆記，比長時間的背誦筆記有效。
(八)上完課後將筆記內容重新複習一次，下課後馬上複習與默記，效果會最好。
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